Meu maior desafio: EMAGRECER

Eu preciso perder uns 18kg para ficar com o corpo dos meus sonhos!!! Hoje tenho 73kg e 1,60 de altura, e tenho dois filhos cujo meu segundo etá com quase 3 meses. Tem uns 7 anos que engordei e nunca mais consegui perder peso. Na minha adolecencia fui muito magra chegando a 45kg, mas eu amava ser daquele jeito, pois tenho carne onde deveria ter. kkkkk... Graças a Deus eu não engordei muito na minha última gestação, o que contribuiu para eu não ficar cada vez pior. Eu sempre ouvi dizer que amamentar emagrece, mais comigo isso nunca aconteceu, pelo contrário eu engordo depois de ter o bebê. Tenho hipotiroidismo e tomo medicamento todos os dias, acho que esse problema ajuda a eu não perder peso, mas enfim... tenho que correr atrás!!! Bom comecei o meu desafio no dia 19/04/2012, eu comprei CHIA, AVEIA, LINHAÇA DOURADA, para me ajudar. Venho fazendo caminhada de 1 hora todos os dias e sem falar que como muitas frutas, e reduzi o açúcar e bebo água o tempo todo. De manhã faço um shake de mamão com aveia, leite desnatado, linhaça e adoçante. No almoço como salada e uma carne no lanche uma fruta e jantar outro shake, só que de banana e maçã, antes do almoço e do jantar tomo meio copo de água com uma colher de chia. Ontem comprei o tal do óleo de coco e agora tomo uma cápsula antes do almoço e do jantar junto com a Chia. Por anquanto está tudo bem, não sinto nada de errado, acho que realmente isso tudo tira a fome, pois tenho que colocar o alarme para me lembrar de comer de 3 em 3 horas. Na verdade o que estou percebendo é meu humor que está terrível, estou sem paciente e estou me esforçando muito para não estourar... enfim acho que isto faz parte desse processo. Espero que toda minha dedicação tenha resultados positivos, pois diciplina eu tenho e fé tb!!! Depois posto mais... até lá!!!