Acostumei com a alimentação
Olá, quanto tempo!!!
É faz tempo mesmo... mas vamos lá!!! Comei a perder menos peso, pois como está um frio danado e meu filhote é pequeninho, não estou conseguindo caminhar... mas pelo menos estou comendo certinho e nas horas certas. Continuo com meus shakes no café da manhã e no jantar, o que mudei foi o consumo de CHIA, agora estou tomando a chia pela manhã junto com meu shake e na quantidade de 1 colher de sobremesa, e só! Pois a chia é calórica e não tem necessidade de ingerí-lá duas vezes ao dia e uma colher de sopa.
Bom, acho que estou no caminho certo, perdendo peso gradativamente, poderia estar perdendo mais se estivesse me exercitando mas não tem jeito só faço quando dá!!! Mas vamos lá, não posso desanimar, pois já fez um mês que comecei o meu desafio e agora tenho que alcançar meu objetivo!!!
bjs
É faz tempo mesmo... mas vamos lá!!! Comei a perder menos peso, pois como está um frio danado e meu filhote é pequeninho, não estou conseguindo caminhar... mas pelo menos estou comendo certinho e nas horas certas. Continuo com meus shakes no café da manhã e no jantar, o que mudei foi o consumo de CHIA, agora estou tomando a chia pela manhã junto com meu shake e na quantidade de 1 colher de sobremesa, e só! Pois a chia é calórica e não tem necessidade de ingerí-lá duas vezes ao dia e uma colher de sopa.
Bom, acho que estou no caminho certo, perdendo peso gradativamente, poderia estar perdendo mais se estivesse me exercitando mas não tem jeito só faço quando dá!!! Mas vamos lá, não posso desanimar, pois já fez um mês que comecei o meu desafio e agora tenho que alcançar meu objetivo!!!
bjs
Comentários
Postar um comentário