Mingau de Aveia e Café para amenizar a dor de cabeça

Hoje provei algo que nunca tinha provado, o tal do Mingau de Aveia, é isso mesmo nunca tinha feito, e amei!!! Coloquei banana e canela e ficou um delícia!!! Já sei que nos dias de friozinho será uma boa pedida para não sair da dieta!
Eu coloquei 1 xícara de leite desnatado, 1 colher de flocos aveia, algumas gotas de adoçante, e misturei tudo e levei para o fogo alto e mexi por uns cinco minutos até que ficasse grossinho. Depois coloquei numa tigela e piquei banana por cima e coloquei uma pitada de canela. O cheiro ficou maravilhoso e o gosto também!!!
Muitas pessoas condenam a aveia dizendo que ela engorda, mas se vc consumí-la com moderação o efeito será de perda de peso, isso é claro com o auxilio de uma alimentação equilibrada e exercícios físicos. Eu estou amando a idéia de colocar no meu dia a dia a aveia em meu cardápio. Agora para que ela faça seu intestino funcionar direitinho tem que beber muita água.

Hoje tb tive uma dor de cabeça daquelas!!! Aff... mas percebi que não havia tomado café preto há dois dias, e é batata sem a cafeína eu sinto muita dor de cabeça. Então depois de tomar um analgésico eu tomei uma pequena xícara de café, e pronto passados dez minutinhos a dor de cabeça evaporou. Maravilha!!!

É isso mesmo, um médico me disse que eu deveria fazer isso se eu sentisse dor de cabeça durante minha gravidez, pois como não poderia tomar remédios fortes eu deveria tomar o remédio recomendado para as grávidas e depois tomar uma xícara de café. E a partir daí eu faço isso todas as vezes que tenho dor de cabeça mesmo depois da gravidez. Fica a dica!!!